Sportovní trenér

Sportovní trenér zajišťuje sportovní přípravu sportovců. Plánuje, organizuje a vede tréninky, na kterých sportovce učí potřebné dovednosti, techniky a strategie pro určitý sport, například fotbal, lední hokej nebo basketbal. Může také poskytovat rady týkající se správné výživy a regenerace sportovců.

Náplň práce

Sestavování tréninkových plánů

Vymýšlení náplně jednotlivých tréninků

Každý trénink zahrnuje různá cvičení pro rozvíjení dovedností

Vedení tréninků

Trenér organizuje a vede trénink. Dohlíží na správné provedení cviků. Pokud někomu něco nejde, trenér mu doporučí doplňující cvičení, která mu pomohou se zlepšit.

Vytváření taktiky

Trenér vytváří taktiku na jednotlivé zápasy či závody

Analyzování předchozích závodů nebo utkání

Trenér si pouští záznamy minulých závodů nebo utkání, na základě kterých provádí rozbor chyb, kterých se jeho svěřenec či svěřenci dopustili, a poté jim vysvětluje, jak se těchto chyb příště vyvarovat

Nominace sportovců na sportovní akce

Trenér vybírá sportovce, kteří se budou účastnit závodů, zápasů nebo turnajů. V případě kolektivních sportů sestavuje soupisky a formace hráčů.

Koučování sportovců v průběhu závodů nebo utkání

Trenér sleduje počínání svých svěřenců, podporuje je a poskytuje jim rady, co udělat lépe

Sledování výkonosti jednotlivých sportovců

Spolupráce s ostatními členy realizačního týmu

Realizační tým tvoří asistenti trenéra, kustod, sportovní lékař či masér

Administrativní činnosti

Trenér musí vést záznamy týkající se účasti sportovců na trénincích a sportovních akcích

Výhody a nevýhody

Možnost proměnit svou zálibu ve své povolání. (Pro vetšinu trenérů je sport, který trénují, jejich zálibou.)
Příležitost pomoct svému svěřenci či týmu dosáhnout úspěchu.
Možnost navázat blízké vztahy se svými svěřenci.
Možnost spolupráce s úspěšnými sportovci.
Příležitost navštívit prestižní sportovní akce, jako jsou například Olympijské hry.

Práce trenéra může být časově velmi náročná, zejména pokud trénuje profesionální sportovce.
Nepravidelná pracovní doba. (Tréninky bývají ráno, ale i odpoledne nebo večer. Vždy záleží, jak jsou vytížené sportovní prostory.)
Není jednoduché si vzít dovolenou v průběhu sezóny.
Nutnost účastnit se seminářů a školení. (Pokud by se trenér těchto akcí neúčastnil, může o trenérskou licenci přijít.)

Dovednosti a znalosti

Vůdčí schopnosti Trenér je zodpovědný za vytváření autority ve svém týmu a motivaci sportovců

Dobré komunikační dovednosti Pro komunikaci se sportovci a dalšími trenéry

Perfektní znalost daného sportu Trenér musí znát pravidla i různé strategie

Trpělivost Každý sportovec je jiný, ale je potřeba mít trpělivost s každým z nich

Spravedlivost Trenér by měl být spravedlivý a nedělat mezi sveřenci rozdíly

Organizační schopnosti Trenér musí být schopný zorganizovat svůj trénink tak, aby byl co nejefektivnější

Vytrvalost Svěření sportovci někdy nemusí podávat výkony podle očekávání trenéra, ale je potřeba zůstat i nadále motivovaný

Všímavost Je potřeba všímat si detailů a oblastí, které je potřeba zlepšit

Schopnost poskytnout první pomoc

Jak se stát sportovním trenérem?

Pokud se chceš stát sportovním trenérem, je nejvhodnější nejprve vystudovat gymnázium, případně jinou střední školu, a následně získat vysokoškolské bakalářské vzdělání v oboru trenérství. Navíc je potřeba získat ještě trenérskou licenci.

1. krok: Střední škola

Všechny střední školy